Além de comer mais alimentos ricos em vitamina C como laranja, limão, abacaxi e morango, também pode-se tomar 2 cápsulas de 1g cada, de vitamina C diariamente. A vitamina C é indicada porque ela combate o estresse oxidativo, que surge com a idade e em caso de doenças, que está relacionada a diminuição da fertilidade masculina.